Une séance où Fleximov/Tomás Mirabelli propose une expérience de mouvement subtil, avec des exercices de proprioception et d’équilibre adaptés à tout le monde, quel que soit votre niveau.

L’objectif de la séance est que chaque participant reparte avec un exercice ou un élément qu’il pourra appliquer dans son quotidien professionnel ou intégrer dans sa pratique personnelle.

Une pratique douce, équilibrée et régénératrice, incluant des moments de tai-chi, animal flow et force organique.

Une opportunité de découvrir certaines des méthodes et outils utilisés par Fleximov dans ses cours de coaching sportif.  

Bonus du cours : Après la séance de mouvement, on fera une immersion dans le lac pour ceux qui en ont envie ! 😊❄️  

Tout le monde est le bienvenu !

2ème saison à la Buvette de la Plage
rendez-vous sur la terrasse du restaurant de la plage des eaux-vives.

pour toutexs
sans inscription
sur donation
avec amour

la séance n'a pas lieu en cas de pluie. pour être au courant des annulations c’est sur le canal telegram.