Shakti Shiva flow

Inspirée du Yoga Kundalini, j'insuffle à tes différents corps du mouvement, de la rondeur, de la fluidité, du souffle pour faire danser l'énergie primale et créatrice.

T'ouvrir au cœur de l'instant, t'y mouvoir, y respirer, ressentir, accueillir ce qui est là, le confort comme l'inconfort.

Libérer tes corps des contingences et des blocages physique et émotionnel, y expérimenter profondément la magie de l'instant et de l'impermanence et choisir en conscience le chemin de ton cœur, de ton évidence, de ton essence, avec curiosité et Amour.

Les pratiques de l’été proposent de t'octroyer un temps, un espace, pour vivre, expérimenter ta présence au monde, unique, riche et singulière, dans l'ici et maintenant, à travers ton corps physique, et sublimée par l'énergie du Cercle, grâce à des outils millénaires combinés à d'autres issus des dernières recherches sur l'anatomie humaine.

Au programme:

Des méditations, des techniques de respiration, des séries de mouvements issues du Yoga Kundalini et sublimées par l'approche des 5 Filaments qui offre une nouvelle façon de comprendre et de vivre le mouvement dans une logique avant-gardiste et heuristique du mouvement et de libérer ses fascias.Cette pratique combine asanas (postures de yoga), pranayama (respiration consciente), visualisation, méditation et auto-massage pour une exploration profonde du corps et de l’esprit.

Parfois fluide et dynamique, parfois doux et introspectif, ce flow s’adapte à votre rythme, vous guidant vers plus de légèreté et de vitalité.

15ème saison au Parc La Grange
Rendez-vous devant le Théâtre de l’Orangerie avec un tapis.

Pour toutexs
Sans inscription
Sur donation
Avec amour

La séance n'a pas lieu en cas de pluie. pour être au courant des annulations c’est surle canal telegram.

une pause bien-être adaptée au rythme des saisons.

Les séances, bienveillantes, régénérantes et accessibles à touxtes, invitent à se relier avec l’état intérieur, prendre soin de soi et se ressourcer.

6ème saison aux bains des pâquis
la séance est offert par l'AUBP

rendez-vous entre les platanes avec un tapis

pour toutexs
sans inscription
avec amour

la séance a lieu en cas de pluie. pour être au courant des annulations c’est sur le canal telegram.

Une pratique de yoga en lien avec les saisons et l’énergie du moment.

L’alliance des pratiques est un mélange entre asana (posture de yoga), pranayama (respiration), visualisation/méditation et auto massage.

Parfois dynamique, parfois doux nous travaillons ensemble et à notre rythme.

4ème saison à la Plage

Rendez-vous devant le restaurant de la Plage des Eaux-vives

Pour toutexs
Sans inscription
Sur donation
Avec amour

La séance n'a pas lieu en cas de pluie. pour être au courant des annulations c’est sur le canal telegram.

Bienvenue avec la mâchoire crispée, la nuque tendue, des épaules lourdes, des migraines, un visage fatigué ou une respiration qui semble rester en surface.

bienvenue aussi simplement avec l’envie de se ressourcer, s’offrir un véritable temps de récupération et récupérer de l’espace dans le haut du corps.

le haut du corps est souvent l’un des premiers endroits où s’inscrivent les contraintes du quotidien et les réflexes de protection.

plusieurs techniques seront proposées pour accompagnement le relâchement des crispations et de la fatigue accumulées dans le haut du corps.

retrouver davantage de liberté dans le mouvement, de disponibilité à l’expression et de capacité à se relaxer profondément.

cette séance propose d’aider visage, langue, crâne, cou et épaules à retrouver progressivement davantage de mobilité, de détente et de repos.

15ème saison au Parc La Grange
Rendez-vous devant le Théâtre de l’Orangerie avec un tapis.

Pour toutexs
Sans inscription
Sur donation
Avec amour

La séance n'a pas lieu en cas de pluie. pour être au courant des annulations c’est sur le canal telegram.

une pause bien-être adaptée au rythme des saisons.

Les séances, bienveillantes, régénérantes et accessibles à touxtes, invitent à se relier avec l’état intérieur, prendre soin de soi et se ressourcer.

6ème saison aux bains des pâquis
la séance est offert par l'AUBP

rendez-vous entre les platanes avec un tapis

pour toutexs
sans inscription
avec amour

la séance a lieu en cas de pluie. pour être au courant des annulations c’est sur le canal telegram.

Une pratique de yoga en lien avec les saisons et l’énergie du moment.

L’alliance des pratiques est un mélange entre asana (posture de yoga), pranayama (respiration), visualisation/méditation et auto massage.

Parfois dynamique, parfois doux nous travaillons ensemble et à notre rythme.

4ème saison à la Plage

Rendez-vous devant le restaurant de la Plage des Eaux-vives

Pour toutexs
Sans inscription
Sur donation
Avec amour

La séance n'a pas lieu en cas de pluie. pour être au courant des annulations c’est sur le canal telegram.

Harmonie du Corps et de l'Esprit

Cette pratique combine asanas (postures de yoga), pranayama (respiration consciente), visualisation, méditation et auto-massage pour une exploration profonde du corps et de l’esprit.

Parfois fluide et dynamique, parfois doux et introspectif, ce flow s’adapte à votre rythme, vous guidant vers plus de légèreté et de vitalité.

Un voyage intérieur où souffle, mouvement et intention s’unissent pour éveiller votre énergie vitale.

15ème saison au Parc La Grange
Rendez-vous devant le Théâtre de l’Orangerie avec un tapis.

Pour toutexs
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une pause bien-être adaptée au rythme des saisons.

Les séances, bienveillantes, régénérantes et accessibles à touxtes, invitent à se relier avec l’état intérieur, prendre soin de soi et se ressourcer.

6ème saison aux bains des pâquis
la séance est offert par l'AUBP

rendez-vous entre les platanes avec un tapis

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Une pratique de yoga en lien avec les saisons et l’énergie du moment.

L’alliance des pratiques est un mélange entre asana (posture de yoga), pranayama (respiration), visualisation/méditation et auto massage.

Parfois dynamique, parfois doux nous travaillons ensemble et à notre rythme.

4ème saison à la Plage

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Cette pratique combine asanas (postures de yoga), pranayama (respiration consciente), pour une exploration profonde du corps et de l’esprit.

Parfois fluide et dynamique, parfois doux et introspectif, ce flow s’adapte à votre rythme, vous guidant vers plus de légèreté et de vitalité.

Un voyage intérieur où souffle, mouvement et intention s’unissent pour éveiller votre énergie vitale.

15ème saison au Parc La Grange
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Une pratique de yoga en lien avec les saisons et l’énergie du moment.

L’alliance des pratiques est un mélange entre asana (posture de yoga), pranayama (respiration), visualisation/méditation et auto massage.

Parfois dynamique, parfois doux nous travaillons ensemble et à notre rythme.

4ème saison à la Plage

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Harmonie du Corps et de l'Esprit

Cette pratique combine asanas (postures de yoga), pranayama (respiration consciente), visualisation, méditation et auto-massage pour une exploration profonde du corps et de l’esprit.

Parfois fluide et dynamique, parfois doux et introspectif, ce flow s’adapte à votre rythme, vous guidant vers plus de légèreté et de vitalité.

Un voyage intérieur où souffle, mouvement et intention s’unissent pour éveiller votre énergie vitale.

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L’alliance des pratiques est un mélange entre asana (posture de yoga), pranayama (respiration), visualisation/méditation et auto massage.

Parfois dynamique, parfois doux nous travaillons ensemble et à notre rythme.

4ème saison à la Plage

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Harmonie du Corps et de l'Esprit

Cette pratique combine asanas (postures de yoga), pranayama (respiration consciente), visualisation, méditation et auto-massage pour une exploration profonde du corps et de l’esprit.

Parfois fluide et dynamique, parfois doux et introspectif, ce flow s’adapte à votre rythme, vous guidant vers plus de légèreté et de vitalité.

Un voyage intérieur où souffle, mouvement et intention s’unissent pour éveiller votre énergie vitale.

15ème saison au Parc La Grange
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Les séances, bienveillantes, régénérantes et accessibles à touxtes, invitent à se relier avec l’état intérieur, prendre soin de soi et se ressourcer.

6ème saison aux bains des pâquis
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Shakti Shiva flow

Inspirée du Yoga Kundalini, j'insuffle à tes différents corps du mouvement, de la rondeur, de la fluidité, du souffle pour faire danser l'énergie primale et créatrice.

T'ouvrir au cœur de l'instant, t'y mouvoir, y respirer, ressentir, accueillir ce qui est là, le confort comme l'inconfort.

Libérer tes corps des contingences et des blocages physique et émotionnel, y expérimenter profondément la magie de l'instant et de l'impermanence et choisir en conscience le chemin de ton cœur, de ton évidence, de ton essence, avec curiosité et Amour.

Les pratiques de l’été proposent de t'octroyer un temps, un espace, pour vivre, expérimenter ta présence au monde, unique, riche et singulière, dans l'ici et maintenant, à travers ton corps physique, et sublimée par l'énergie du Cercle, grâce à des outils millénaires combinés à d'autres issus des dernières recherches sur l'anatomie humaine.

Au programme:

Des méditations, des techniques de respiration, des séries de mouvements issues du Yoga Kundalini et sublimées par l'approche des 5 Filaments qui offre une nouvelle façon de comprendre et de vivre le mouvement dans une logique avant-gardiste et heuristique du mouvement et de libérer ses fascias.

15ème saison au Parc La Grange
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Cette pratique combine asanas (postures de yoga), pranayama (respiration consciente), visualisation, méditation et auto-massage pour une exploration profonde du corps et de l’esprit.

Parfois fluide et dynamique, parfois doux et introspectif, ce flow s’adapte à votre rythme, vous guidant vers plus de légèreté et de vitalité.

Un voyage intérieur où souffle, mouvement et intention s’unissent pour éveiller votre énergie vitale.

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Inspirée du Yoga Kundalini, j'insuffle à tes différents corps du mouvement, de la rondeur, de la fluidité, du souffle pour faire danser l'énergie primale et créatrice.

T'ouvrir au cœur de l'instant, t'y mouvoir, y respirer, ressentir, accueillir ce qui est là, le confort comme l'inconfort.

Libérer tes corps des contingences et des blocages physique et émotionnel, y expérimenter profondément la magie de l'instant et de l'impermanence et choisir en conscience le chemin de ton cœur, de ton évidence, de ton essence, avec curiosité et Amour.

Les pratiques de l’été proposent de t'octroyer un temps, un espace, pour vivre, expérimenter ta présence au monde, unique, riche et singulière, dans l'ici et maintenant, à travers ton corps physique, et sublimée par l'énergie du Cercle, grâce à des outils millénaires combinés à d'autres issus des dernières recherches sur l'anatomie humaine.

Au programme:

Des méditations, des techniques de respiration, des séries de mouvements issues du Yoga Kundalini et sublimées par l'approche des 5 Filaments qui offre une nouvelle façon de comprendre et de vivre le mouvement dans une logique avant-gardiste et heuristique du mouvement et de libérer ses fascias.

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Régénération en présence
Relaxation en mouvement
Régulation du système nerveux

libération des tensions et décharge
exploration sensorielle
thérapie respiratoire
conscience corporelle
technique de méditation
auto-massage
détente somatique
médecine du repos
technique d’auto-guérison

S’offrir le temps de prendre soin de soi
Délivrer le corps, la vague respiratoire et le cœur pour retrouver sa capacité d’être en présence

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Parfois fluide et dynamique, parfois doux et introspectif, ce flow s’adapte à votre rythme, vous guidant vers plus de légèreté et de vitalité.

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Parfois dynamique, parfois doux nous travaillons ensemble et à notre rythme.

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Parfois fluide et dynamique, parfois doux et introspectif, ce flow s’adapte à votre rythme, vous guidant vers plus de légèreté et de vitalité.

Un voyage intérieur où souffle, mouvement et intention s’unissent pour éveiller votre énergie vitale.

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une pause bien-être adaptée au rythme des saisons.

Les séances, bienveillantes, régénérantes et accessibles à touxtes, invitent à se relier avec l’état intérieur, prendre soin de soi et se ressourcer.

6ème saison aux bains des pâquis
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Explorer un Hatha Yoga vivant et fluide

Chaque posture devient une porte vers la présence et intégration spirituelle.

Le corps se déploie, l’énergie circule, et l’attention se tourne vers l’espace de grace toujours présent.

Inspiré de thèmes universels et philosophiques, ce cours invite à habiter la plénitude de l’instant et à goûter la joie de se sentir relié, à soi-même comme au monde.

Accessible à tous les niveaux, cette pratique vous invite à habiter pleinement votre énergie et à rayonner depuis votre centre 💜

15ème saison au Parc La Grange
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Une pratique de yoga en lien avec les saisons et l’énergie du moment.

L’alliance des pratiques est un mélange entre asana (posture de yoga), pranayama (respiration), visualisation/méditation et auto massage.

Parfois dynamique, parfois doux nous travaillons ensemble et à notre rythme.

4ème saison à la Plage

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Harmonie du Corps et de l'Esprit

Cette pratique combine asanas (postures de yoga), pranayama (respiration consciente), visualisation, méditation et auto-massage pour une exploration profonde du corps et de l’esprit.

Parfois fluide et dynamique, parfois doux et introspectif, ce flow s’adapte à votre rythme, vous guidant vers plus de légèreté et de vitalité.

Un voyage intérieur où souffle, mouvement et intention s’unissent pour éveiller votre énergie vitale.

15ème saison au Parc La Grange
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