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Lien entre Corps et l'Esprit
Une pratique pour ralentir, respirer et revenir au corps à travers le mouvement conscient, le souffle et la présence.
Ce cours de Hatha Yoga propose un flow accessible et profond, mêlant postures, respiration et conscience corporelle dans une approche à la fois douce et vivante.
La séance se termine par une méditation sonore immersive pour intégrer la pratique et relâcher en profondeur, puis par un chant de mantra tous ensemble accompagné à l’harmonium, dans un moment simple, vibrant et collectif.
15ème saison au Parc La Grange
Rendez-vous devant le Théâtre de l’Orangerie avec un tapis.
Pour toutexs
Sans inscription
Sur donation
Avec amour
La séance n'a pas lieu en cas de pluie. pour être au courant des annulations c’est surle canal telegram.